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请问运动完吃甜食,比如说面包,蛋糕,会发胖吗?

时间:2020-07-11 16:40:50 /人气:547 ℃
请问运动完吃甜食,比如说面包,蛋糕,会发胖吗?

来自睿子墨的回答:

吃面包和蛋糕当然会发胖,但有一些特殊体质的人不会,有些人吸收不太好就不会发胖。一般人晚上最好不要吃甜食,尤其是晚饭后。对正在减肥的人来说,更是大忌!

来自静默那段情的回答:

每次我运动后如果吃甜食就会狂喝水= =........然后过半小时后再运动

来自r9328741的回答:

这要看你在运动多久後吃甜食啦运动後半小时是不可以吃的,因为这会让身体全吸收食物的卡路里

来自wisdom_kevin的回答:

只要你运动的消耗量比你吃的量多就可以,是不会发胖的!


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